
www.figurata.com
Зеленият чай съдържа витамините С, В и К, много минерални соли и дъбилни вещества, които елиминират свободните радикали, виновни за стареенето на организма. Благодарение на основната си съставка, кате-хините, зеленият чай понижава нивото на лошия холестерол в кръвта, възпрепятства възпалителните процеси, лекува кожни проблеми, намалява риска от кариес. Зеленият чай укрепва стените на кръвоносните съдове, предпазва от стрес и умора.
Компреси от зелен чай помагат при слънчеви изгаряния, а екстракт от
листата му влиза в състава на много антибактериални кремове и козметични средства. Добра маска за лице например е 3 чаени лъжички натрошени листа, смесени с кисело мляко. а компреси от студена отвара от зелен чай помагат при подпухнали клепачи и тъмни кръгове под очите.
Но при всичките си чудотворни качества зеленият чай не е полезен за всички. Не се препоръчва за хора с ниско кръвно налягане, за склонните към припадъци. Противопоказен е за страдащите от гастрит, язва на стомаха и дванадесетопръстника. Кърмачките също трябва да го избягват, защото съдържащият се в него кофеин преминава в кърмата и може да причини безсъние и нервност у бебето. Злоупотребата със зелен чай носи вреди - нарушаване на съня, изтощение на организма, сърцебиене, треперене на ръцете и други отрицателни реакции.
Английски учени се опитаха да отговорят на този въпрос, като анализираха над 150 професии. Първото място 8 тяхната „скала на стреса" заемат миньорите, доколкото техният „показател на риска" е 8,3 от 10 възможни точки. След тях са полицаите - 7,7 точки. Строителите и журналистите са на трето място със 7,5 точки, а след тях със 7,2 са актьорите. Политиците са заковани със 7 пункта. Рискът при лекарите е 6,8 точки, при шофьорите на автобуси - 5,4, дипломатите и фермерите работят при опасност 4,8 пункта. Най-спокойна според англичаните са служителите в музеите и библиотеките със скромните 2,8 пункта.
Проучванията показват, че лимонникът има широк спектър на въздействие върху организма на човека. Препаратите, получени главно от семената, премахват умората, сънливостта, лошото настроение, помагат при депресивни състояния, повишават работоспособност и не само физическата, а преди всичко активират дейност на мозъчните клетки.
Тонизиращото, освежаващо и стимулиращо действие на растението е особено ясно изразено при напрегната умствена работа. Установено е положителното влияние на препаратите бт шизандра върху работата на сърцето и сърдечно-съдовата система, върху обмяната на веществата и състава на кръвта.
Китайският лимонник противодейства на уврежданията, настъпили в следствие на консумация на повече алкохол, захар, кафе. Предпазва от усложнения при захарен диабет и може да спомогне при лечение на леки форми. Има и защитен ефект срещу токсични вещества. Плодовете му усилват чувствителност на периферното и централното зрение, ускоряват привикването на очите към тъмнина. Помагат и на хора с късогледство. Препоръчват се за профилактика при зрителна умора вследствие на продължителна работа пред екрани. Лимонникът повишава и устойчивост на организма на кислороден глад. Това го прави подходящ при условията на понижено атмосферно налягане.
В източните страни се смята, че растението предпазва човека от енергията на завист, злобата и агресията. Според вярванията засилва и привлекателност. Това е ароматът на късмета и успеха.
Всеки може сам да установи оптималната доза за своя организъм. Това се прави чрез пробни дози, като се знае, че ефектът може да се очаква 30-40 минути след приема и че продължава 4-6 часа. Ако лимонникът се употребява разумно и през устата, той много рядко ще даде странични явления.
Освен признато лечебно растение, китайският лимонник има и декоративна стойност. По време на вегетацията блестящите кафяво-червени леторасти нависват като гирлянди, украсени в началото на лятото със зелените гланцирани листа и восъчно бели цветове. Техният аромат запалва всичко наоколо. Красиви са и през есента с пурпурночервени-те си плодове и своебразнит багри на листата. Шизандрата уникален вид и няколко растени във вашата градина ще разнообразят обстановката със своята рядкост, оригиналност и кгасота.
ЛЕСЕН ЗА ОТГЛЕЖДАНЕ
Лимонникът е.сенкоиздържлив и етидоустойчив вид. Обича богати на хумус, добре дренирани и влагоемни почви, но не прео-влажнени. Има плитка коренова система. В първите години е бавно растящ, а след това дава обилно издънки. Засажда се през есента или рано напролет, преди набъбване на пъпките.
Лимонникът много добре реагира на обилно наторяване с азот, фосфор и калий. То се извършва ежегодно. Редовно се подрязват слабите и сухи клонки, а почвата около него се разрохква. Не е нападан от болести и вредители и затова че се налагат пръскания с препарати.
Стресът по своята същност е проява на нарушено приспособяване към житейските ситуации. Той мозй* да бъде полезен и мо-тивиращ -свързан с положителни емоции и вълнения, но може да бъде и вреден - нарича се ди-стрес и за съжаление се среща доста по-често.
Дистресът може да бъде физиологичен - свързан с промени в телесните процеси при извършването на различни несвойствени за организма дейности, и психически - свързан с промени в психиката, физиологичният и психическият дистрес са взаимно свързани и еднакво опасни. Те имат определена роля в развитието на всяко заболяване. Създават риск от сериозни здравни проблеми: нарушаване на имунитета, атеросклероза и сърдечен инфаркт, повишено кръвно налягаме и мозъчен инсулт, стомашно-чревни заболявания, свръхте-гло и затлъстяване, ракови заболявания.
Всеки стрес, особено този, предизвикан от разочарования, неуспех,негативни преживявания, оставя в нашия организъм необратими следи, които се натрупват
и в много случаи се проявяват с по-голяма сила с напредването на възраст.
Затова на всяка мярка, насочена към отстраняване или смекчаване на негативните психоатаки, следва да се отделя подобаващо внимание. Интересно е да се знае, че всичко, което се приема през устата -храни, подправки, билкови и витаминно-минерални добавки - влияе положително или отрицателно върху способността на организма да противостои на стреса. За жалост продължава да е масова консумацията на тежките, концентрирани и силно подправени с химически субстанции храни и напитки. Но държащият на здравето си потребител трябва да подбира натуралните, богати на витамини, минерали и анти-оксиданти източници: плодове, зеленчуци, ядки и растителни масла, пълнозърнести продукти.
Хранителните добавки, съдържащи
натурални билкови \ съставки, укрепват нервната система и я правят по-устойчива на стреса.
Те са за предпочитане пред лекарствените форми, които водят до пристрастяване и зависимост. Лесноусвоими са екстрактите от успокояващо действащите билки маточина и лавандула. Таблети-рани екстракти от билките маточина и лавандула, както и екстракт от покълнал зародиш от ечемик се продават в аптеките с търговското наименование "Bland". Ечемиченият зародиш по естествен начин набавя необходимите при стрес витамини от групата В, както и минералите калий и магнезий. Комбинацията от трите екстракта с природен произход прави "Бланд" изключително подходящ фитопродукт при наличие на стресови фактори. Лекувайте навреме малките смущения (безпокойство, страх, нервност, напрежение),
за да не прераснат в хронични заболявания с трайно негативно влияние не само върху психиката, а и върху физическото ви здраве.